瞑想で心豊かに♡

先日、久しぶりにさちなさんの瞑想セッションを受けてまいりました。
(瞑想ができるようになる、または質を高めるためのセッション)
瞑想方法は様々あって、その中でも白光瞑想というものがあります。
初めたのは5年くらい前かなはてなマーク
下丹田(げたんでん)にイメージで白光(びゃっこう)を作りつつ瞑想に入る方法なのですが、
この白光を作るのが、意外と難しく、できたり、できなかったりする。
と、いうことでお願いしてみました。
白光瞑想の前に、状態を整えるため、滝の誘導瞑想をおこないました。
おそらく、不用なエネルギーを流し浄化し綺麗にして、また新たにエネルギーを受けとって
(自然のエネルギーやその他)流して、流れができてゆく
ような瞑想でした。
私は受けとりベタなので、この手の瞑想は抵抗感がでて、
いつも眠くなってしまいます得意げ
そんな状態でも、誘導してもらえるので、
自動的に受けとることができる瞑想で、とてもありがたいドキドキ
二本目に白光瞑想でした。
基本的には自力でおこなう(下丹田にイメージで白光を作る)ものなのですが、
チョイチョイ誘導を入れてもらえるので、白光を作りやすい状態に誘導してもらえます。
白光はより鮮明で、密度が高いほど、効果が高いものになってくるので、
白光の質を高めることにつとめています音譜
瞑想をおこなう意味は、
私たちが毎日お風呂に入り、身体の汚れを流すことと同じような要領で、
心の垢を瞑想で洗い流すものだそうです。

私の感覚的には、
お風呂あがりのようにさっぱりとできて、身も心もフラットになる感じで、
肉体的と精神的に軽い中心軸ができる感じ(グラウンディング的)なので、とても心地よさがあります。
(ま、日によって全然状態は違うけれどね(≧∇≦)物凄く感情にブレている日もあります~笑)
日々、瞑想の出来具合にも、瞑想の効果にも差はありますが、
取り入れると毎日が相当かわるのではないかと思います^_-☆

また身も心も美しくなりたい方には、相当オススメでございますキラキラキラキラ
さちなさん
ブログ http://profile.ameba.jp/s-healing/
ホムペ http://www.linden-healing.com/

13年8月25日(日)にイベントでご一緒させて頂きます♪
↓↓↓
ベルイベント情報ベル
『8/25(日)“なりたい私になる”魅力Up瞑想会』
http://ameblo.jp/umikarakaela/entry-11590163435.html

$直感パーソナルスタイリング。:*・°

パートナーシップ

古珀術のメールマガジンに、パートナーシップについてのコラムが載っていましたのでご紹介ですべーっだ!
ご興味のある方は是非音譜キラキラ
今回はリーディングの能力を活かし、セッションをおこなっている中岸無風さんのコラムですキラキラ
中岸無風さん
http://ameblo.jp/mufoo/
メルマガ発行人:矢野さん
http://ameblo.jp/1goodluck/

*******************************以下古珀術メルマガより転載********************************
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■古珀術メールマガジン                 2013.04.15号
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 こんにちは、メルマガ発行担当の矢野です。
 だんだん暖かくなってきて、少し暑いと思うこともあるほどになってきまし
 た。春は新たな始まりの気配を感じ、どことなく楽しさを感じます。
 さて、それではメルマガスタートです。
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■コラム
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 このコラムは、古珀術コミュニティに参加されている方で
 少しでも読者に役立つ情報を発信したい方が書いています。
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 今回は無風さんのコラムです。
 みなさん、こんにちは。
 リーダーの中岸無風です。
 まだ朝晩の風は冷たいですが、すっかり春の陽気で
 街行く人の服装も軽快になってきましたね。
 これから、心身共に活動期に入るので、
 身体を味方にして、初夏の季節を迎えましょう。
 今回のコラムは、とても深いテーマのご質問をいただいたので
 それにお答えしたいと思います。
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 ■質問内容:
 すべてを分け合っていけるパートナーとしての
 ソウルメイトに出会うためには、
 どのような取り組みをすればいいのでしょうか?
 できるだけ具体的に教えていただけると嬉しく思います。
 よろしくお願いいたします。
 ====================================================
 私は結婚19年目です。
 パートナーは、ソウルメイトですが、
 今もなお「パートナーシップとは?」と
 考えることがあります。
 ですので、
 もしかしたら答える内容が、これから結婚や
 パートナーシップを考えている方の
 夢を壊すことになるかもしれません。
 でも、現実を知るほうが、より願望を実現できるので
 僭越ながら、お答えしたいと思います。
 まず、ソウルメイトと出会い、
 人生のパートナーとして共に生きることが、
 <穏やかに幸せな生活ができる>と
 イメージしている方が多いのではないでしょうか。
 確かに、お互い切磋琢磨することで、
 ますます仲良く、幸せな生活ができるようになりますが、
 切磋琢磨して・・・です。
 ソウルメイトと出会い、共に生きるといっても、
 意識世界(魂)だけではないわけで、
 肉体を伴う生活となると、
 幸福感、豊かさ、喜びも倍なら、
 辛いこと、面倒くさい事も倍になります。
 (家族も増えますし)
 ですが、ネガティブ面を豊かさや喜びの方へ
 受け取り方をシフトしていくことで、
 幸福感は、倍以上になります。
 これが、パートナーシップの醍醐味だと
 個人的には感じています。
 次に、
 実際の生活の中で
 「すべてを分け合う」ということはないように感じます。
 言葉のニュアンスの違いだと思いますが、
 どちらかというと「与えあう」、「補いあう」という感じです。
 「支え合う」という言い方もありますが、
 どちらにしても、お互い精神的に自立して
 心が満たされていなければ
 支え合うことも、与えることもできないものです。
 だから、切磋琢磨の時期があるのかもしれません。
 そして、ソウルメイトであっても、なんでも理解しあえたり、
 尊重しあえたり、最初からできている場合は少ない方で、
 全く理解できないところがあったり、
 時には、喧嘩ばかりしているけど、
 深いところで繋がっている「縁」を感じる場合が
 多いのではないでしょうか。
 ですので、ソウルメイトであっても、自分の全てを
 受け容れてくれるとは限りません。
 以上を踏まえて、
 出会う前に何に取り組むと良いかというと、
 まず、
 1、取り組む前に、ソウルメイトやパートナーという、今のイメージを横に置くこと。
 言葉に縛られないようにするためです。
 そして、
 2、現在の自分が、どのような状態なのか、客観的に自己観察すること。
 先に述べましたが、精神的に自立していなければ、
 「この人だ!」と、確信してパートナーになっても、
 切磋琢磨の時期が辛いです。
 (出会いは始まりに過ぎないことをお忘れなく)
 あまり知られていませんが、
 自己理解が深い人ほど、自分に合う人(ソウルメイト)を
 引き寄せることができ、パートナーとなっても、
 激しい衝突は、少なくなります。
 自分をきちんと理解していないと
 自分にとって何が一番大切なのか、分からないので、
 「足らない」と、感じるモノを相手に求めるようになります。
 これが衝突の原因です。
 同じパターンの恋愛を繰り返している人は、
 本当の自分と「これが自分だ」と、思い込んでいる自分に
 ギャップがあるので、自分と合わない人に惹かれたり
 感情的に恋愛にのめり込んだりします。
 ご存知だとは思いますが、
 恋愛とパートナーシップは似て非なるもの。
 前者が感情の繋がりに対して
 後者は魂の繋がりです。
 魂の繋がりには、燃え上がるような感情は
 必要なかったりします。
 いかがですか?ここまでは大丈夫でしょうか?
 まとめると、
 出会う前でも出会ってからでも、
 取り組むことは、一緒だったりしますから、
 ソウルメイトと出会うための取り組みではなく
 自分が、今以上に幸せになるために取り組まれると、
 結果的に出会えると思います。
 その取り組みを今一度述べますが、
 自分の思い込みや感情反応のパターンに気付くこと。
 誰かに期待しなくても、自分自身で、
 心を満たしてあげられるようになること。
 そのようになるには、過去の辛かった経験を癒したり、
 感情を解消したり・・・と、内的(顕在意識・潜在意識)環境改善に、
 コツコツ取り組むこと。
 地味な作業ですが、一番の早道です。
 もし、一人で取り組むのに限界を感じたら、
 古珀術のヒーリングとリーディングが
 心強いサポートツールになることでしょう。
 最後に、
 ソウルメイトと出会う時期は、個々に違いますので
 焦らず、淡々と取り組んで下さいね^^
 ○もっと読みたい人はコチラ○
 http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m1
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■公開FAQ
 今回は質問がありませんでした。
 よかったら、気軽に質問してくださいね。
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 何か抱えている疑問点や問題点など、聞いてみたいことがある方は
 ↓こちらからご質問ください。
 http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m2
 すべての質問にお答えするのは難しいのですが、
 できる限り多くの質問にお答えしていこうと考えています。
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■イベント情報
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 古珀術コミュニティに参加されている方が行うイベント情報です。
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◆4月18日(木)「ココロ・カラダ・キレイ はちのこ講座「西洋薬と自然療法」@沖縄市
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m3
主催&提供:八神詠子
◆4月19日(金)「古珀術ヒーリング体験会」@沖縄市
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m4
主催&提供:八神詠子
◆4月20日(土)「古珀術ヒーリング体験会」@大阪・堺
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m5
主催&提供:古珀術ヒーラー&リーダー Hide
◆4月21日(日)「エレガントに夢をかなえる」スピリチュアルセミナー&スペシャルディナー ~豊かさを受け取る休日 in葉山~
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m6
講師・ナビゲート:橘クリス 企画協力:後藤洋子
◆4月21日(日)「古珀術ヒーリング体験会」@沖縄市
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m7
主催&提供:八神詠子
◆4月27日(土)「古珀術ヒーリング体験会」@名古屋
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m8
主催&提供:古珀術ヒーラー&リーダー Hide
◆4月28日(日)~スタート!「成塾Lite【わたしの輝きを知る 編】」@東京都内
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m9
講師:スマイルメーカー代表・古珀術代表 岡村しげる
◆4月28日(日)「ヒーリング体験会」@大阪
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m10
主催&提供:濱田浩
◆4月29日(月)「ヒーリング体験会」@兵庫
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m11
主催&提供:濱田浩
◆現在配信中 会員制配信型ブログ「しこうの楽しみ」
http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m12
提供:谷孝祐 主催:株式会社いまじん
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■おすすめ書籍
 コラムの中で、自己理解についてお話しましたので、
 自分を客観視し、自己理解を深めるのに良い本をご紹介します。
 『インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)』
 スワミ・サッチダーナンダ (著), 伊藤 久子 (翻訳)
 めるくまーる刊
 ヨガを行う者の教典のような本ですが、
 心を持つ人間にとって必要な「智慧」が詰まっている本です。
 サラっと読み進めるよりも、心に引っかかった文章があったなら
 そこで読むのをやめて、何に引っかかったのか
 掘り下げていくと、さらに自己理解が深まると思います。
                             (無風)
 ↓アマゾンで詳細を見る方はこちら
 http://www.kohakujyutsu.jp/mail/public/l.php?f001&110&86m13
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■編集後記
 誰かとの関係において何かの問題を感じたとき、そこには競争がある、とい
 われています。
 競争の形には、どちらがより有能か?というものもあれば、どちらがよりか
 わいそうな存在なのか?というものもあったりします。
 競争は根深いものではありますが、1つのポイントとしては、競争するので
 はなく、共に価値を作り出すと決めること。一人でもできるけれど、一緒に
 行えばよりお互いに輝くし、より楽しいよね、というイメージです。
 競争を減らすことは、問題の一部であることをやめることにもなりますね。
                              (矢野)
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“洋服に着られる”こと、“洋服を着こなす”こと

“洋服に着られる”こと、“洋服を着こなす”こと。
前者は、自分らしさが出ておらず、洋服と自分が馴染んでいない状態。
洋服のみが目立っていることの表現で。。。
後者は、洋服と自分が馴染んでいる状態。
洋服にも自分にも息吹に拍車がかかっていて、キラキラ生き生きとして見える表現としています。
この二者は、身体と気持ちに及ぼす影響が、全く違うものになってくるのですよ目
私としては、後者の洋服がオススメです音譜
選ぶコツといたしましては。。。
◆着ている時、体感覚に、何となく流れを感じるもの
◆生き生きする感覚
◆目が覚める感覚
。。。などなど!
是非、探してみて下さいねベル
探して実感の得られない方は、お茶会に参加してみて下さいな音譜
12/16(日)第五回 『愛し、愛されるためのクリアリング』お茶会
http://ameblo.jp/umikarakaela/entry-11424020997.html

何かヒントが得られるかも知れませんニコニコ

$直感パーソナルスタイリング。:*・°

洋服のホーム・クリーニング

秋も少しずつ深まってまいりましたねもみじ
気温的に一番様々な洋服を楽しめる、季節の到来です音譜
るんるんキラキラ
さて、ニットで毛などの素材を着る事が多くなって参りますが、お手入れはどの様におこなっていらっしゃいますか?
私はセーター類も自宅で洗う事が多く、クリーニングに出すことは少ない方だと自分では思っているのですが・・・
ご自宅でのお手入れ方法を紹介しているサイトを見つけたので、ご紹介です。試してみたい方へ。
http://sentaku-shiminuki.com/sentaku/aitemu-knit.html
ひらめき電球ちょっと余談ひらめき電球
普段ご自宅で洗濯をおこなうようなものも、たまにプロのクリーニング屋さんにお願いすることで、品質を長く保てます。
ヘビーローテーションのカットソーなども、たまに持っていってあげるとよいかもしれませんねニコニコ

『不安の解消ヒーリング』

この度の巨大震災にて、多くの恐怖や不安を抱かれた方が沢山いらっしゃることと思います。
また、今も不安に身をさらされている方が大勢いらっしゃいます。
震災による爪痕が残る中での生活を、早く復興へと繋げられますように祈りを込めてのご案内ですドキドキ
多くのみなさんの不安が和らぎますように。
そして日本がもっと元気になりますようにキラキラ
お1人、お1人が元気になることが、全体が元気になることに繋がります!
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー以下ご案内ですクローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
東北地方太平洋沖地震、長野県北部を震源とする地震により
被災された皆さま、ご家族、ならびにご関係者の皆さまに、
心からお見舞いを申し上げます。
心の目.comでも何かお役に立てることはないかと思い
検討してきました。
私達らしい支援で、なおかつ効果的なものとして
「不安の解消ヒーリング」をご提供することと
いたしました。
今なお不安を抱えている方も多いことと思います。
その不安を軽減し、復興へと進むために1人でも
多くの方が受けられることを望みます。
周囲の人達にお知らせいただければうれしいです。
↓詳細はこちら
http://www.kokoronome.com/mail/public/l.php?fri1&10&1m1
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
私も今日、登録してみましたウサギ
もともと不安いっぱい~、恐怖いっぱい~(笑)の私なので、とても興味のあるヒーリングです。

スピリチュアルビューティセミナーのご案内

寒い日が続きますねあせる
お風邪など召されてませんでしょうか?
病は美の敵むっ
・・・かどうかは分かりませんが今日は美しくなりたい方に耳よりなセミナーのお知らせですニコニコ
主催の橘クリスさんですが、友人でありヒーラーでありながらにして、化粧品メーカーの立ち上げもなさっていて((この化粧品がホントすごい!!特にメイクオフが))かつセミナー講師も務める凄い方ですキラキラ
なので、皆様にもこのステキなクリスさんをご紹介したいなと思いセミナーのご紹介です。
詳しくは以下のリンクをご覧くださいませ
http://www.biq.jp/2011-0205.html
きっと不思議でステキなセミナーになると思いますキラキラ
(全然関係ありませんがクリスさんも私のスタイリングを受けてくださってますにひひチョキ

産まれてきた理由

いきなり書いてみたくなりましたわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
人は1人1人、それぞれのミッションを持って産まれてきています。
ミッションも1つではなく、達成したい事を色々抱えてるんるんぴかぴか(新しい)
その思いを魂という器に乗せながらぴかぴか(新しい)
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
産まれてきた最大の目的はあるようですが、直ぐにでも叶えられるもの、目的を叶える為の目的なども、色々あるようです。
それらを、人生をかけて少しずつ達成させていくプロセスとして、今を生きています。
(思いつく事の多くが、自分のミッションのようですよ。)
(多少、ズレてしまっている事もありそうですがあせあせ(飛び散る汗))
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
自分のミッションを探りつつ、
1つ1つの課題を乗り越えつつ、
気付いて達成させていくハート達(複数ハート)
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
自分でもよくわからないが、何か漠然とした疑問を持っている。
枠にとらわれて動きにくい。自由じゃない。
ウマくいかないあせあせ(飛び散る汗)
生きにくい。
過ごしにくい。
ワクワクしない。
産まれてきた目的がよくわからない。
何かが足りない…
楽しくない。
幸せじゃない。
もっと楽しくありたいるんるん
もっと幸せになりたいぴかぴか(新しい)
等々、思いはきっと色々ですよね。
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
『嫌だな…』と感じること、
『これやってみたいるんるん』という思い、
それらを達成させクリアーしていく為に、私達は今を生きていますぴかぴか(新しい)
そしてそのように色々感じる部分こそが、ミッションに繋がっていきますぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
それらをサポートしてくれるヒーリングわーい(嬉しい顔)るんるんるんるん
http://ameblo.jp/umikarakaela/entry-10667680495.html
自分の思いと、それに付随する行動をしてみる事が、いちばん意味のある事のように思いますウインクOK

来たれ、男子!芋煮会のお知らせ

婚活プランナー菊乃さん主催にて、10月10日芋煮会が行われまするんるん
今のところ、女性の参加者の方が多いようなので、男性の参加者が増えると更に拡がりを楽しめるのでは…と思いましてのご紹介です!
先日アップさせて頂きました彼女の電子書籍もめでたく、1位を獲得し続けているそうですぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
パチパチパチぴかぴか(新しい)
彼女は、女性と上手くコミュニケーションが図れない男性へのアドバイスも以前に行っていらっしゃいました。
男性をよりステキに育てるのも彼女の得意とする所ですハート達(複数ハート)
この芋煮会に参加して、少しヒントを頂いて、一時を楽しんでみる休日も良いかもしれませんよウインク
彼女に会うだけでも価値アリです電球
ではでは!以下ご案内になります。

http://ameblo.jp/koakuma-mt/theme11-10014719149.html#main

女性力を高めたい方へお薦め電子書籍

私のスタイリング半年コースを受けて下さっていた菊乃さんがこの度、電子書籍を出版しましたのでご紹介ですわーい(嬉しい顔)
(菊乃さんおめでとうハート達(複数ハート)ぴかぴか(新しい))
女性の私でさえ、惚れてしまう程の女子力の彼女ぴかぴか(新しい)
以前、何度かコラボでイベントをさせて頂いたのですが、相手を頑張り易く導く天才ぴかぴか(新しい)
上手く掌で転がしてくれるんです(それも心地良くハート達(複数ハート))
彼女の技を身につければ、男性とのコミュニケーション力(もちろん女性とも)がアップすること間違いなしです電球
彼女の技をお披露目した書籍ですハート達(複数ハート)
以下菊乃さんからのメッセージですウインク
※下記のアドレスから入って頂いて『モテ期ゼロのあなたの人生が読むだけで180度変わる!!~いつの間にか自分に合う人が隣にいるようになる本~』で検索して頂くと入手出来まするんるん
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
モテ期ゼロ付き合う男はダメンズだらけ。
このままだと一生一人泣き顔
このままじゃイカンと一念発起。
29歳からモテ期突入の菊乃の、渾身の一冊です。
http://wmb.papy.co.jp/pbb/
菊乃ブログ
小悪魔道場
http://ameblo.jp/koakuma-mt/
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
どうぞご覧あれー!!

8/22(日)【都内十条】『白光瞑想拡大版』瞑想ヒーリング会のお知らせ

まいどお馴染の瞑想ヒーリング会のお知らせですウインク
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
今回は私も参加させて頂きます~るんるんるんるん
私が今回参加に当たってテーマを考えてみました。
『その場で私に何ができるか』です。
(瞑想をしながら自分を見つめてみようと思いまするんるん
クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
瞑想ヒーリング会にご興味のある方は以下からどうぞ~
http://ameblo.jp/healer1976/entry-10608740395.html